2018年08月22日

這些部位變色是肝不好

  身體這些部位變色可能預示肝不好,養肝謹記“四少四多”


  人總說,養肝等於養命,反過來說傷肝就是傷命!有時候,身體出現健康問題,會有一些征兆,比如說肝臟不好,身體就有四個部位的顏色可能會發生變化。


  這些部位變色是肝不好


  手掌變色


  正常的手掌顏色是均勻的淡紅色。而有些慢性肝炎、肝硬化病人的手掌確實會比正常人的紅,這在醫學上稱為“肝掌”。為什麼會出現這種情況?


  人體產生的雌激素主要由肝臟滅活,肝功能長期不好,會導致體內雌激素蓄積。雌激素有擴張血管的作用,可使皮膚上出現一個個狀如蜘蛛的紅色血管痣。


  部分慢性肝炎和肝硬化病人的手掌、腳掌、面、頸、肩、上胸和背部,會出現成片的毛細血管擴張,使這些部位泛出絲絲紅色。


  臉變色


  臉部,是身上最直接最容易觀察到的 部位瞭。如果臉無血色、暗沉,是因為肝血不足,臉部得不到滋養;如果肝臟毒素過多,臉色也會出現暗黃的信號。


  很多人知道長痤瘡是因為激素失衡、內分泌失調,這是因為肝臟毒素過多所致;如果臉上長粉刺,也是肝臟能力不足不足以破壞體內的黃體荷爾蒙,讓其不能處於平衡狀態。


  眼睛變色


  肝臟分泌的膽汁中有膽紅素和膽綠素,這兩種色素進入血中的量過多時,就會產生黃疸,這個大傢相信都知道,眼睛、皮膚都黃瞭,出現這個可能是得瞭肝炎或其它疾病。


  同時註意,眼圈發黑有時也是某些肝病的表現。如果眼睛經常幹澀、瘙癢怕光,也可能是肝血不足使眼睛滋養不夠;有時候肝火旺,眼睛也會發紅、發炎。


  嘴巴變色


  如果嘴色發暗,有口幹、口臭、口苦的情況,你就需要註意瞭,這是肝火過旺的現象,需要及時去肝火瞭。


  養肝牢記“四少四多”


  四少


  少動怒


  大怒時,氣機上逆而不順,會嚴重影響肝的功能。保持好心情,少動怒是護肝第一步。愛發怒的人可以適當吃些苦瓜、山楂,或將菊花、綠茶、決明子各10克,開水沖泡服用。


  少喝酒


  喝酒最傷肝,加重肝臟負擔,嗜酒者能少喝就少喝,能不喝就不喝,肝臟才會更健康!


  少熬夜


  經常熬夜既會導致睡眠不足,身體抵抗力下降,又會影響肝臟夜間的自我修復。


  少抑鬱


  心情壓抑、鬱悶會肝氣鬱結,進而引發一系列病癥。抑鬱可以通過調控情緒來緩解,也可以在醫師指導下服用疏肝理氣的方藥。


  四多


  多喝水


  多喝水能利尿、排毒,減少體內毒素的聚集,給肝臟減輕負擔。


  多護眼


  過度用眼也會損害肝臟功能。視疲勞者建議用眼球操護眼:閉目,同時轉動眼珠,先順時針10次,再逆時針10次,每天10分鐘左右。


  多運動


  運動是促進氣血調和、疏肝降火的好方法。周末踏青、郊遊、觀賞自然界的綠色植物,既可強身健體,又可怡情養肝。


  多食甘


  春季養肝應遵循“少酸增甘”原則:可多食用大棗、山藥、扁豆、瘦肉、魚類、蜂蜜、大小麥等食物,搭配新鮮蔬菜以疏肝理氣。


  


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2018年08月09日

秋天洗發要當心

  


  秋天是容易脫發的季節,因此一定要注意保護頭發。以前反反複複念叨的那些護發心得你現在要格外注意,一定不止是念叨還要正確應用於洗發、護發中來。


  市面上銷售的生髮產品推薦種類眾多,生髮方法也是千奇百怪的,其中要說效果最好和口碑最棒的當屬Capillus 香港的美國品牌,作為專業的生髮專家與世界頂級頭髮修復專家合作,研發出來了十分安全有效的生髮產品,可以說為廣大的脫髮患者送去了福音。


  你學來的那些經驗裏有沒有一些是錯誤的呢,


  快來看看吧,說不定你會突然發現自己在錯誤的路上已經走了太久--


  一、洗頭護發的常見錯誤


  錯!泡沫越多越好


  乎所有的人都認為,洗頭水的泡沫越多,其清潔效能越好,事實上卻不然,清潔效能和泡沫多少不成正比。


  錯!天天洗發不好


  每日用洗頭水洗頭,會刺激皮脂腺分泌較多油脂,因而導致發絲油膩。此說亦不正確。經常洗頭能令頭發清潔,並可去除油膩。即使每日洗頭,也對頭發有利無害。


  錯!多梳頭有益


  每日用梳子梳頭100次,可令頭發更加光潤健康。這又是一個錯誤的說法。頭發梳刷過多,特別是使用硬毛頭梳,會令頭發開叉和傷及頭皮。


  錯!護發素多多用


  敷塗大量護發素,有更佳的護發效果。此說亦不然。太多的護發素,可能在頭發中留下渣滓,令頭發油膩粘軟。


  二、你還是這樣正確地來洗發吧


  洗頭前按摩頭皮,令汙垢松散脫離。


  用溫水將頭發全部浸濕。


  將少量洗頭水放在掌心,擦出泡沫再敷塗在頭發上。


  用指尖輕柔地按摩頭皮,然後用手指輕梳發絲。


  最後對發絲作徹底的清洗。


  洗幹淨了頭發,你怎樣用毛巾擦幹頭發?


  要這樣擦幹頭發


  洗發後,一般以頭發自然幹燥最理想。若用毛巾擦幹頭發時,可先用大毛巾的一半,把頭發上全部水分吸幹,再用另一半毛巾,將後腦部吸幹,如此便能將大部分水分去掉,其後再利用自然微風,稍吹一段時間,就可使頭發完全幹燥。


  市面上銷售的生髮產品推薦種類眾多,生髮方法也是千奇百怪的,其中要說效果最好和口碑最棒的當屬Capillus 香港的美國品牌,作為專業的生髮專家與世界頂級頭髮修復專家合作,研發出來了十分安全有效的生髮產品,可以說為廣大的脫髮患者送去了福音。


  毛巾以麻布或純棉布效果最理想。


  三、輕柔按摩不可少


  在洗發後,用手指按摩頭皮,可促進頭皮的血液循環,使頭發獲得更多的養料、氧氣、激素等,使頭發長得健美。按摩時不能用指甲接觸頭皮,只能用手指肚從前額上有頭發的部位開始,在固定的部位揉捏,慢慢一步一步向前額以後的部位揉捏,再移向頭頂,兩側,直至頸後。常洗發與按摩對防止因頭發髒亂、幹燥而引起脫發有良好的效果。


  頭發的修飾也有一些講究。紮用絲帶、皮筋時,不要把頭發束得過緊,這樣不利於頭發的生長和健美。


  發型以蓬松為好,這樣能使頭發自然生長。過硬的頭刷、梳子都會損折長發。梳長發時最好用梳齒距離較寬而質量軟韌的梳頭用具。


  燙發會不可避免地損傷頭發,特別是燙發不足三個月再次燙發會使頭發變脆、發黃、失去光澤。少燙發並采取保護頭發的各種措施,能使你烏雲般的美發,保持天然秀美。


  頭髮對男士來說可是非常重要,我想這句說話沒有男士不認同。但髮線後移、頭髮稀疏卻令我們很頭痛。但時代不同,禿頭治療方法都與時代一同進步,「禿頭」絕對不再是男人的絕症。今日要同大家介紹4款新時代生髮用品,讓你可以再次拾回自信!





  


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2018年07月12日

家居禮品新設計撩撥眼球

  


  設計、創意、時尚和科技四個關鍵詞,是參觀者對展會最直觀的感受;服務細致入微、一站式完成采購是買家對展會最滿意的評價;客戶雲集、定單滿滿是供應商心中最大的喜悅。


  至酷大獎花落十家 有效促進買賣成交


  為了讓更多的買家看到中國供應商的創意,在環球資源禮品及家居用品展現場,“2018春季環球至酷大獎”隆重揭曉。贏得終極大獎的十件作品在設計、功能、外觀、材料等方面表現搶眼,從一百件入圍產品中突圍而出。環球資源行業總裁柯邁隆指出,消費升級就是生活方式的升級,消費者越來越追求更健康的生活,看重精神需求、消費選擇趨向高端精致。至酷大獎不僅關注創新和個性化的工業設計,也從市場銷售的角度考量產品的實用性,盡量做到兩者的完美結合。

  城市帳篷承接及提供不同類型的戶外組合屋,尺寸可因應客戶度身訂造。


  本次獲得大獎的蛤売式無火太陽能灶具(Solar cooker)和充氣旅行抱枕兩個產品都來自福州三汀貿易有限公司,該公司創始人羅武告訴世界經理人,他本人也是設計師出身,平時很喜歡琢磨新的創意,每次展會客戶都喜歡看他的創新產品,一下子拉近了彼此的距離。獲獎證書擺在展位上,也吸引了不少哪怕不馬上下單,也會比記者在展位上坐了5分鍾,就有兩三批客戶過來試著了解得獎的新產品。


  在1號館顯著位置的“設計空間”(Design Corner),除了展示至酷大獎的獲獎作品外,還能看到家居禮品設計企業和獨立設計師的新酷作品。這裏不僅成為尋找創意新品的買家流連之地,也為設計師與優質供應商搭建了交流合作平台。


  五彩展會撩撥眼球


  本屆禮品與家居用品展會的現場,無論是參展的產品還是展位的設計,都顯得五彩繽紛,春意盎然,與色彩流行趨勢專區相互呼應。展位上惟妙惟肖的寵物狗道具、飄舞著的萬國旗幟、閃爍的LED聖誕造型燈飾,都努力地撩撥著買家的眼球。


  IC 電磁爐方便快捷,性能好


  到閉館時間了,世界經理人記者還看到,在咖啡吧休息區,來自全球的買家有的在洽談業務,有的在和老朋友交流一天的收獲,難得相聚在一起,大家臉上洋溢著輕松和寫意。如今的禮品和家居用品展,已經成為集合貿易、設計、學習交流的沉浸式平台。


  據悉,今年秋季的環球資源禮品與家居用品(Gifts & Home)展將全新升級為更高規格的設計、創意、精品Lifestyle展,1號館將按照Home product、Festival Décor和Healthy Life三個類別進行分區,2號館依據Gifts & packaging、Office Space和Gadgets三個類別布局,並為供應商提供了6款清新的裝修升級方案,展期與環球資源時尚展同步。


  音樂、表演、爆款demo演示、行業分析師現場解析、交流會、研討會……360度的采購氛圍和沉浸式的采購體驗,帶著滿滿的收獲,世界經理人期待今秋Lifestyle展與您在此再次邂逅!


  


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2018年03月26日

節後錯峰遊 選對線路人少實惠

  節後錯峰遊 選對線路人少實惠


  人民網北京2月13日電 (記者葉欣)春節小長假已經接近尾聲,如果還沒玩兒夠,錯峰出遊、繼續出發將是不錯的選擇。據媒體報道,2月中下旬出遊,不僅是出境遊,而且國內遊也紛紛降價,同樣的線路要比春節期間便宜不少,甚至不少產品會出現腰斬價。因此,如能選對一條合適的線路,開啟一次既實惠又人少景美的旅程,不是夢想。這裏推薦三條線路,出境可選東南亞海島遊、日本遊,國內可選東北冰雪遊。


旅業網屬香港旅遊發展局(旅發局)轄下資訊網站,致力提供香港旅遊業務的最新動態、大型會議及展覽的消息,為業界夥伴建立網絡、拓展商機!

  東南亞海島遊


  據媒體預測,2016年春節期間,將有600萬中國遊客出境旅遊,其中60%是在東盟和港澳台地區,東南亞海島是遊客最青睞的目的地之一。但遊客如果選擇春節後錯峰遊東南亞海島,將是明智之舉。屆時,國內大部分地區氣溫還是偏低,反季遊海島,享受陽光、沙灘,人少景還是那么美。


  日本遊


  陽春三月是乍暖還寒的時候,是適合旅遊的季節,在相同的價位中,多數的年輕遊客更青睞出境日韓遊。據攜程方面透露,從2月15日起,出境遊價格全面跳水,降價一半,降幅最高的路線僅為春節價格的三成。其中日本線路平均降價3000-4000元,如“日本東京+箱根+京都+大阪6日5晚”跟團遊行程,春節班期售價1.3萬元,2月底出發僅售6999元。錯峰出遊降低了成本、還能享受高性價比的旅遊線路,很值當。


花之國度北海道教堂 各具特色,不論是洋溢幸福感的玫瑰花園教堂、冬日限定的冰雪教堂,還是自然和諧的水之教堂均十分受新人歡迎

  東北冰雪遊


  自打進入12月,國內的東北冰雪遊線路就開始走俏起來。攜程數據顯示,雪鄉、亞布力、哈爾濱、長白山等是遊客最青睞的冰雪遊目的地。冬奧會舉辦地張家口崇禮也成為黑馬,成為滑雪愛好者的新選擇。春節這些冰雪遊線路價格會繼續走高,但節後趁著氣溫尚未升高,開啟錯峰冰雪遊,抓住冬天的尾巴,依舊可以享受冰雪樂趣。


  


Posted by udmaognq at 18:18Comments(0)生活

2018年03月15日

遣いが嬉しかった

鎌倉から戻ると東京駅へ


 


丸の内メトロポリタンホテルへ


 


次男の婚約者とのお食事会


 


はじめましてのご挨拶の後


 


コース料理を頂きました


 


お店のチョイスは若い二人が気を使って


 


良いお店を選んでくれたのでしょうね


 


心遣いが嬉しかったですね


 


 


私の29年前を思い出すと


 


初めて夫の実家に伺った時には


 


ケーキとお茶を出されたのですが



 


当時とっても緊張してケーキのお味が


 


分からなかった事を覚えております


 


次男のお嫁さんもきっと緊張してたでしょうね


 


初対面だと質問事項が多くなってしまい


 


ですが言葉を選んで丁寧に受け答えしてくれました


 


そのうち普通に会話できるようになって欲しいですね

  


Posted by udmaognq at 12:43Comments(0)生活

2018年03月01日

是家居環境布置


由於人們對於居住環境的要求已經不再僅限於優質的體驗感受,而逐漸升華到對生活用品風水講究的考量了,所以下面小編給大家解答一下我們每個人都要用到的試衣鏡放哪裏好以及它所涉及的風水知識方面的問題。Sunlight employment agency就應運而生了。陽光女傭培訓中心專注於培養專業的服務女傭,並且在近些年的發展中,規模越來越大,深受雇主的喜愛。


 


試衣鏡放在哪裏好 試衣鏡有什麽風水講究


 


1、試衣鏡放在哪裏好


 


a、 家裏最美的風景地區


 


因為試衣鏡不同於普通鏡子,它往往體積比較大、高,所以如果把它擺在美景的地區,比如客廳的綠植花卉或者掛飾處,不僅可以豐富空間感、提升家裏的正氣,同時也能讓人心情變得更加愉悅。


 


試衣鏡放在哪裏好 試衣鏡有什麽風水講究


 


b、進門處


 


許多企業都有在進門側方的玄關地區置放試衣鏡,一方面是為了提醒員工整理自己的儀容儀表,煥發容光開展一天新的工作,具有提神醒腦之意;另一方面也是從風水的角度考慮,玄關處放鏡子非但不會把財神擋在門外,陽光女傭好唔好?聘用過才知道。陽光僱傭專業培養育嬰持家好幫手,用專業的授課方式培養出了不少的優秀女傭。還可以去除不好的邪氣、達到招財的作用。


 


c、 餐廳


 


作為大家聚集享受美食的餐廳,如果能夠讓試衣鏡正對各種佳肴的位置,可以起到添財行運的效果,不過需要註意的是不可對著爐火或者炒鍋。




 


試衣鏡放在哪裏好 試衣鏡有什麽風水講究


 


d、 衣櫃內


 


臥室衣櫃是最常見的擺放位置,不論是站在風水還是家居環境布置的立場來看,放在這裏都是最為妥當的,當我們需要更衣時打開櫃門就能順便檢查自己的儀容,而當我們不需要使用它時,以門掩蓋即可,這樣既節省空間、避免了鏡子帶給人的突兀感,又讓它的功能得到了正確的運用。


 


試衣鏡放在哪裏好 試衣鏡有什麽風水講究


 


e、長廊


 


在走廊的部位,放置它能夠讓居住環境的氣脈更加順暢。


 


2、試衣鏡有什麽風水講究


 


a、家有1件即可


 


愛臭美的人士要註意了,試衣鏡這種東西,陽光女傭中心根據家庭狀況特選女傭適合的家庭有:一般都有一定的經濟實力而且家庭成員較少的年輕白領家庭,在家以及對鐘點工素質要求較高的家庭。家裏有一件即可,量不宜多,否則,從風水而言,不利於一個人的運勢發展哦。


 


試衣鏡放在哪裏好 試衣鏡有什麽風水講究


 


b、不宜直照神明或者家具


 


不論是床還是桌椅等各類家具,其實都是應該背離鏡面的,這不僅僅是為了順應風水說法,也是有一定科學依據的,因為它無形中會給人以影射感,容易使人受到驚嚇;而直照神明則更為不妥,容易產生邪煞之氣,、將庇護家園的神明趕走。

  


Posted by udmaognq at 16:20Comments(0)生活

2018年02月06日

new beauty hifu為什麼被稱為逆轉青春神器

new beauty hifu為什麼被稱為逆轉青春神器



比較愛美的女孩子們應該對於new beauty hifu不陌生,new beauty 美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。這種全新的面部超聲提拉技術一經問世就被大家稱之為非常厲害的“逆轉青春神器”,那麼這種全新的技術究竟有什麼魔力能夠達到逆轉青春的神奇效果呢?



大多女性朋友一旦提到“緊致提升”,年過廿五、三十未滿的 jUan 也就開始抗老化的保養,到 new beauty hifu體驗瘦面效果,鋪路做美魔女。無創高強度聚焦超聲波(HIFU)是一項大家很常聽到的技術。HIFU 能精確對準肌底下 4.5mm 肌腱膜(SMAS),以熱能刺激真皮層內的膠原蛋白增生及重組,即時活化、強化細胞,收緊、提升,托起全面輪廓。那麼首先想到的就是微整形手術,似乎除了開刀之外,是沒有其他辦法可以讓自己的肌膚重現18歲的緊致美好的。但是new beauty hifu卻打破了這一傳統觀念,其利用高強度聚焦超聲波能夠在不傷害皮膚的基礎下直接作用於皮膚深層的肌腱膜,從而達到喚醒肌膚青春秘密的目的。



new beauty hifu能夠真正做到由內而外收緊鬆弛的肌膚,年過廿五、三十未滿的 jUan 也就開始抗老化的保養,到 new beauty hifu體驗瘦面效果,鋪路做美魔女。無創高強度聚焦超聲波(HIFU)是一項大家很常聽到的技術。HIFU 能精確對準肌底下 4.5mm 肌腱膜(SMAS),以熱能刺激真皮層內的膠原蛋白增生及重組,即時活化、強化細胞,收緊、提升,托起全面輪廓。瞬間提升下垂輪廓,讓時光印記頓時消失於無形,因而其會被稱之為逆轉青春的神器。不論是面部鬆弛,還是面部肌肉過於肥大的女性朋友,new beauty hifu都能夠瞬間改變時光帶給您的肌膚損傷,通過非入侵式的超聲波技術來達到喚膚減齡的目的。



因此如果想要擁有美麗童顏,或者想要永葆青春的女性朋友們,new beauty hifu是您最佳的肌膚理療選擇,也是您開啟重返青春旅程的第一步。年過廿五、三十未滿的 jUan 也就開始抗老化的保養,到 new beauty hifu體驗瘦面效果,鋪路做美魔女。無創高強度聚焦超聲波(HIFU)是一項大家很常聽到的技術。HIFU 能精確對準肌底下 4.5mm 肌腱膜(SMAS),以熱能刺激真皮層內的膠原蛋白增生及重組,即時活化、強化細胞,收緊、提升,托起全面輪廓。



相關文章: 《療程體驗》TRF終極溶脂修身療程 @New Beauty


想問New Beauty (hk) 去斑好唔好?


【New Beauty去斑神器】PicoWay第2代皮秒激光去斑療程


  


Posted by udmaognq at 17:02Comments(0)美容

2018年01月24日

沒有及時補水保濕

如何保濕才有效


冬季天氣幹燥,皮膚如果沒有及時補水保濕的話,隨年紀增長,細紋、鬆弛等皮膚問題就一一浮現,聽人講有美容抗衰老 機?推薦你用LumiSpa!唔同一般毛毛刷頭洗面機,佢採用安全衛生嘅矽膠導頭,利用精確振動頻率,幫肌膚做運動,維持年輕肌膚蛋白。緊緻抗老同時徹底清潔皮膚!很容易幹燥起皮屑。下面支招保濕的方法,壹起來看下。


  冬季如何保濕呢


 


  冬季保濕補水小竅門1:清酒


 


  這種方法起源於日本的清酒,在很早就被用於護膚美容。在古代,日本女子在上妝前都會先用清酒敷臉,以減輕化妝品對皮膚的傷害。因為日本清酒中含有18種氨基酸和蛋白酶等多種營養成分,能夠活化肌膚,同時還有保濕也非常好。清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚,反而能深入毛孔清除肌膚深層汗垢,保持皮膚光滑亮澤,使皮膚呈現自然通透的好狀態。


 


冬季如何保濕 冬季保濕方法有哪些 冬季多喝水就能保濕嗎


聲明:圖片來源網酪,如有侵權,敬請告知


 


 


  冬季保濕補水小竅門2:化妝水


 


  潔面後光是拍打化妝水還不夠,要想化妝水更好地滲透進皮膚裏,就需要做個化妝水面膜。先用水將化妝棉浸濕,然後,滴上硬蔽大小的化妝水,最後,將化妝棉撕成薄薄的三四片,在臉上敷3分鐘左右即可。如果想要效果更好壹些,可以在上面覆蓋上壹層保鮮膜。皮膚如同在做蒸汽桑拿壹洋,會變得非常水閏。


 


  冬季保濕補水小竅門3:涼開水


 


  用煮沸後冷卻的開水洗臉,水中的空氣含量已減少,變成壹種“去氣水”,它的性質與人體細胞內的水分十分接近,空氣污染嚴重的城市,肌膚保養最為重要。想抗肌膚老化、緊緻肌膚都無問題,ageLOC Me Me新智我透過專用apps,幫您訂製個人化保養品,膚色都不再暗沈,改善膚質。只需用apps就可以提升肌膚,最貼心的skin care system。
具有很大的“親和性”,從而使水分更容易滲入皮膚內裏。另外,涼開水還能使皮下脂肪變為“半液態”,使皮膚顯得水閏不幹燥。還可以每天用涼開水加在潔面棉上,清潔和按摩壹起做,幫助臉部肌膚回歸自然狀態。


 


  冬季保濕補水小竅門4:熱水


 


  熱水能起到蒸汽的作用,使閉合的毛孔打開,讓肌膚更容易將護膚品吸收。日本的護膚寶典中,最典型的就是將臉部和頭的後半部浸泡在盛滿熱水的臉盆裏用毛巾將頭包裹起來,將臉對準盛滿熱水的臉盆。僅僅將頭的後半部浸泡在熱水裏,就可以起到放松身心的作用。


 


冬季如何保濕 冬季保濕方法有哪些 冬季多喝水就能保濕嗎


 


  冬季保濕補水小竅門5:泡澡水


 


  在日本,不管是春夏秋冬,壹般家庭都會每天泡澡。並且是壹家人泡壹缸水,從長輩開始泡。沒有浴缸的,也會到澡堂上泡澡。壹般是先淋浴,卸完妝,泡在浴缸裏,讓水壓按摩肌膚,自然出汗排毒養顏,泡個20分鐘,蒸汽能打開毛孔,馬上進行臉的二次清潔,然後拍上化妝水,敷個面膜,給足肌膚營養。第二天,皮膚水嫩水嫩的。日本人通常都比其他國家的人看起來更年輕也是這個原因。


 


  冬季保濕補水小竅門6:蜂蜜檸檬水


 


  每天準備三大瓶水飲用,其中兩瓶水是蜂蜜水和檸檬水。因為檸檬能啟動身體的自我凈化過程,使多余的脂肪被溶解,清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素,凈化血液,改善血質,促進新陳代謝,關博士與 Nu Skin 團隊研發的智芯配方透過 ageLOC 科技,能夠直擊肌膚老化根源,改善基因表達,其抗皺產品及抗皺精華對淡化細紋效果尤其顯著。ageLOC Me配合 2000 種智芯配方組合,是研發團隊希望針對每一位用家的肌膚所需的精心成果。
清潔並修復整個消化吸收系統,增強消化能力,調整吸收平衡。而蜂蜜水能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌,還能消除皮膚的色素沈著,促進上皮組織再生。這兩種水都具有美白滋閏的功效。補水,從內到外的工作都得要做足哦。


 


  註意5大保濕誤區


 


  補水保濕誤區1、補水面膜天天敷


 


  面膜是壹種密集型保養品,壹周最多使用2-3次,如果天天使用同壹類型的面膜,很可能導致肌膚營養過剩,反而會出現敏感、發紅等癥狀,尤其是水洗式面膜,水洗的同時,面部肌膚的水質膜被拉扯,受到壹定程度上的破壞,肌膚更容易幹燥。


 


冬季如何保濕 冬季保濕方法有哪些 冬季多喝水就能保濕嗎


 


  補水保濕誤區2:膠原蛋白成分補水壹定有效


 


  很多MM通過敷膠原蛋白來補水,其實肌膚是根本不可能吸收膠原蛋白這種成份的,肌膚表面致密,只能吸收水分、油脂這些分子相對較小的成分,而膠原蛋白,屬於蛋白質的壹種,分子相對較大,則只能靠腸胃吸收。


 


  補水保濕誤區3:皮膚幹時不停噴礦泉噴霧


 


  礦泉噴霧中含有微量礦物離子,可以鎮靜敏感膚質、補充水分,但噴霧中並不含能瑣水的保濕成分,噴的次數壹旦增多,同時又沒有擦乳液瑣水,皮膚會陷入幹濕反復的惡性循環,反而造成皮膚缺水。


 


  正確的使用方法是:噴霧在肌膚上停留的時間不要超過壹分鐘,多余的水分要用紙巾吸走,然後要馬上擦上保濕乳液。


 


  補水保濕誤區4:油分高的保養品更加瑣水


 


 


  油分可以起到保護皮脂膜的作用,減少水分的蒸發,但是油膩的保養品不壹定比清爽的保養品更加保濕,還可能會增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感,越高的油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會,多年來,NU SKIN的專家都致力研發最新肌膚護理科技,激活肌膚老化的細胞再生,新推出的LumiSpa 組合特有銀離子抗菌矽膠導頭,有效溫和清潔毛孔內的污垢及其他有害物質,進一步激活肌膚蛋白再生,讓你綻放完美年輕光彩!減弱肌膚本身具有的天然瑣水功能。


 


  補水保濕誤區5:保證每天8杯水,肌膚就會水嫩


 


  喝水對於緩解肌膚幹燥效果甚微,雖然水分向皮膚細胞輸送,但通常是還沒有到達肌膚就代謝掉了,人體每天正常需水量為1800ml-2000ml,飲水過多,不但會加重腎負擔,大量的水還會帶走體內很多肌膚重要的瑣水元素,如電解質和礦物質

  


Posted by udmaognq at 17:38Comments(0)美容

2018年01月17日

買い物で疲れ果

土曜日の夜、ネットの買い物で疲れ果てたが


 


その時思わぬ嬉しいことがありました


 


それは、たまに使う楽天でのポイントが


 


2千いくらも貯まっていたのだ


 


なーーんだ、2千円ぽっちと思われるだろうが


 


予期せぬところからお金が出てきたら誰しも嬉しいでしょ


 


そんな気分でした




そして


 


思わぬところでお金が貯まっていることが


 


結構好きな私がしていることは


 


無駄を省いて少額積み立て「ちりつも貯金」


 


 



旅行が好きでも中々費用が捻出できないもの


 


身の回りで無駄にお金を使ってはいませんか?


 


私は1ヶ月に1度か2度しか通わなかった


 


スポーツジムを辞めて、浮いたお金を旅行積立にしています


 


 


無駄な消費に使う金を貯金に回すのではなく


 


自分にとって有効に消費できるよう


 


お金の使い方を変えたのです

  


Posted by udmaognq at 17:19Comments(0)生活

2018年01月16日

睡眠不足有哪些癥狀

睡眠不足有哪些癥狀


 


1、睡眠不足的癥狀有老吃愛餓


 


多項研究顯示,長期缺覺會擾亂血糖水平,導致身體產生更少的瘦素(壹種抑制食欲的激素)和更多的饑餓素(壹種刺激食欲的激素)。這些生理變化必然造成過量飲食。美國睡眠醫學會發言人麗莎?希芙茨博士表示,疲憊者特別愛吃甜食及其他簡單碳水化合物,護肝保健品,健美生增美神產品不但可以抵抗生活中不良物質對於肝脾的傷害,還可以補充人體內所需要的卵磷脂養份,每天只需要兩片就能夠讓身體內部的油脂被消化。
這可能是因為此類食物能快速填飽肚子。


 


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2、睡眠不足的癥狀有感冒不斷


 


睡眠不足者更容易感染疾病。壹項研究中,研究人員給健康參試者註射感冒病毒。結果發現,睡眠時間不足7小時的參試者感染感冒病毒的幾率高3倍。而連續幾個晚上只睡4個小時的人,其接種的流感疫苗免疫反應更弱。


 


 


3、睡眠不足的癥狀有反應遲鈍


 


沏茶也會將茶水灑到剛買的新衣服上。如此笨手笨腳或許是缺覺惹的禍。斯坦福大學人類睡眠研究中心主任克萊特?庫什達博士表示,目前掌握的大量證據表明,缺覺者行動遲緩,註意力不集中,反應遲鈍,運動技巧更差。另外,瞌睡還會導致平衡能力和深層感知能力受損。


 


 


4、睡眠不足的癥狀有容易沖動


 


缺乏睡眠會使得妳變得極易沖動,會使妳做出與平常完全不同的行為,例如突然開始想吃平時不吃的食物、買下超過預期的衣飾等等。這是因為睡眠不足會影響控制判斷、視覺聯想、註意力和沖動控制的大腦前額葉皮層。


 


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5、睡眠不足的癥狀有較健忘


 


如果妳出門郵寄東西,到了地方才發現被忘在了家裏;或者總是記不住新同事的名字,盡管聽過好幾遍,缺乏休息很可能會擾亂妳的記憶。哈裏斯表示,睡眠有助於記憶鞏固和情緒處理,如果沒有適當的休息,就很難形成記憶,把握不住來龍去脈就難以深思熟慮,並理性的行事。


 


 


睡眠不足怎麽治好


1、出去散散步。活動會提高核心溫度,刺激心臟、大腦以及肌肉,防止精神不振,甚至在辦公室周圍徘徊也有助於刺激機體恢復活力。想懷孕的夫婦對於成孕多有謬誤,以為在排卵期多行房就能提高懷孕機會,不少男士驗精後發現精弱才是不孕的主要原因。男人保健食品推薦微量元素組合補充劑,可為生產精子提供足夠營養及有利的環境,改善精子質素、活躍度及數量。壹天當中因睡眠不足影響最大的時間段就是下午1點到3點,如果妳發現自己整天都在打哈欠,試著抽空到外面散10分鐘的步。


 


2、把註意力放在身體上的某組肌群,持續至少15秒,專註這組肌群的感受,不想其他任何事情。從上至下重復這個動作。驚奇的是,妳會感到身體重新充滿能量。睡眠不足引起的精神疲勞的最佳治療方式就是睡個午覺。


 


3、每小時喝下2盎司咖啡的人也能達到提神醒腦的效果。但是在下午3點以後就別再喝了,要不妳晚上又該難以入睡了。早餐不要壹口氣灌下壹杯咖啡:把咖啡倒入暖瓶裏,慢慢啜飲,讓它有充足的時間陪妳度過工作日。


 


產睡眠不足有哪些癥狀


 


4、早晨的陽光最利於開啟妳壹天工作。想要迅速振作起來,那就在起床的時候馬上打開窗簾吧。陽光是妳最需要的壹樣的東西。自然的光線能重置妳的生物鐘,幫助妳保持整天良好的狀態。


 


 


睡眠不足的危害有哪些


1、便秘:熬夜會造成陰虛火旺,大便秘結。若子時過後仍不睡覺,就容易損陰耗津,津液少了則致腸道不潤,那便秘也就隨之而來了。


 


2、病變:與朝九晚五的人群相比,熬夜睡眠不足的人晚期腫瘤風險增加24%,早期腫瘤風險增加49%。睡眠不足更易引發高血壓、糖尿病及猝死等。


 


3、性能力變弱:缺乏睡眠會降低性欲,男士性能力不等於生育能力,從精子 健康報告了解精子質素,如精子數量不足、活躍度低都會減低男士生育能力。單集中火力在排卵期行房不足以更容易成孕,反而有機會令男士壓力過大導致不舉。男士服用微量元素組合補充劑可有效提升精子質素。美國芝加哥大學社會學教授勞曼發現,熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”,二三十歲的人,性能力還趕不上五六十歲的中老年人。


 


4、變矮:睡眠不足會嚴重青少年的身體發育,這是因為生長激素總是在人熟睡時才大量分泌的。所以,睡眠缺乏的孩子,骨骼、肌肉、臟器的發育都會有障礙,顯得體弱矮小。

  
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Posted by udmaognq at 16:58Comments(0)健康生活